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La Météo du Jour

Lannilis

Nuageux 7 °C

Nuageux

  • Min: 7 °C
  • Max: 9 °C
  • Vent: 18 kmh 20°
  • Accueil /
  • Loisir /
  • Qi Gong
Responsables  Professeur  :  Maître Reng Feng Su
Heures Mardi de 18h00 à 19h00    
Lieu Salle Alain Le Gall - Rez de Chaussée
Description

Le Qi Gong Santé se caractérise par des mouvements décontractés, souples, harmonieux et gracieux, le ressenti et la régulation de l’énergie à travers les tensions et les relâchements musculaires, le pivotement de la colonne vertébrale. Convient aux personnes de tout âge. Un enchaînement procure une impression de joie et de bien-être immédiate.    

Pour nourrir les poumons : Stimulation des poumons, des reins et du coeur, les fonctions respiratoires et digestives.

Pour renforcer l'énergie : des jambes, du dos, des épaules et des mollets.

2022-2023 : Programme "SHEN ZHAN GONG"  (Voir la vidéo plus bas)                      Exercices d'ouvertures et d'étirements.

Nota Toutes les photos des années précédentes en cliquant sur  Tai-Chi

 

2022-2023 : 25 personnes avec une majorité des adeptes de l’an passé sont inscrites aux cours. Les cours ont commencé mardi 4 octobre. Le groupe est complet.

2022-2023 : Le Programme "SHEN ZHAN GONG" : Exercices d'ouvertures et d'étirements.


 

2020-2021 : Pour nourrir les poumons et renforcer l'énergie

2019 2020 programme qi gongLe Programme Qi Gong pour 2019-2020

2018 2019 le qi gong a la croisee des abers 2Le Qi Gong à la Croisée des Abers (Maj)     2018 2019 qi gong et tai chi introductionQi Gong & Tai Chi Introduction     2018 2019 histoire du qi gong santeL'Histoire du Qi Gong Santé

      

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Date de dernière mise à jour : 09/10/2022

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